人気があるダイエットの中で、
「売り方がうまい!」ものではなく
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ランキング1位: フルーツダイエット

2013年05月01日

成瀬式ボディメイク

成瀬式ボディメイクをごぞんでしょうか?

梅宮アンナさんや、バービーなどが痩せたのも成瀬式ボディメイクと言われています。
表向きは核酸やら酵素やらと言われているますのスポンサーがよくからむ難しい業界ですね。逆をいうと、お金をもらって「痩せれませんでした」では済まされないでしょうし、たくさんのダイエットに手を出すのもわからなくはないですがね。




成瀬式ボディメイクは、ananに取り上げられて人気が爆発しましたが、知る人は知っているダイエットとして、だいぶ前から噂程度には話がありました。

食事は低たんぱく質にし、運動を行う、運動も有酸素運動と筋トレのバランスをとるというものです。

だいぶ効果はあるようですが、低たんぱく質ダイエットはあまりオススメできませんね。


タグ:成瀬式
posted by スリマー at 12:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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