今日の紹介は、AKB48の姉妹分、NMB48の山本彩さんです。
NMBとは大阪の「難波」の略、つまり関西版のAKBなわけですね。
山本彩さんは、NMBのエースです。関西ナンバー１の彼女がやった驚異のダイエットをご紹介します。
山本彩さんは、短期間ダイエットで、１５００ｇの減量を実現しました。1500gというのはポンドになおすと、3ポンド以上になります。
短期間で１.５キロとはいえ、普段からダンスばかりしているさやねえが減量をするには、食事制限しかないと思われていました、しかし、さやねえは一切食事制限はしていないそうです。さやねえが実際にやったダイエットは、『意識』なんです。
自分の使う筋肉を意識してたるみを解消することができるというのを口コミで聞いたことありますが、素人にはなかなか難しいものです。それを可能にするのも、彼女がエースであるという自尊心の高さがわかりますね。
