ビヨンセ出産後の軌跡『ダイエット』

27キロの産後ダイエットに成功したビヨンセの話です。
そもそも、27キロ減って！！！
いったい何キロから減量をはじめたのでしょうか？


妊娠すると、「子供の分も」という気持ちでたくさん食事を食べてしまいます。すると、太るのですが「子供の体重だ」と現実当否をはじめてしまいます。そして子供を産んでも戻らない体重を見て逃げ場がなくなり

「そうか私に付いた肉だったのね」とありったけの皮肉を自分と自分の過去に向けるというわけです。


そんな状態からみごと27キロの減量を可能にしたビヨンセさんのダイエット方法は、ルームランナーを走り続ける＆レタスばかりたべるという2つのダイエットです。

これだけ聞くと、「なぁーんだ」っと思われそうですが、これはなかなか出来ることではなりません。

ランニングではなくルームランナーなのが大変です。走っていて景色も変わらなければ、目の前には椅子やらTVなどの欲がずっといっしょにまっています。そんな状態で短期集中できっちりと結果を出すあたりが尋常じゃありません。