人気があるダイエットの中で、
「売り方がうまい!」ものではなく
「実際に効果があった」ダイエットを紹介します。


ランキング1位: フルーツダイエット

2013年02月23日

滝沢カレンさんの激ヤセダイエット!

これで、JJモデル3人目です。JJあたりのモデルさんになると、全員なんらかのダイエット方法を持ってるのですねぇ〜

滝沢カレンさんのダイエットは、運動を重視するスタイルです。
現在の滝沢さんが最もおすすめしているダイエットが、「ホットヨガ」だそうです。
ヨットヨガとは、簡単に言うとサウナ効果とヨガの効果を併せ持ったものです。
具体的には暑い部屋でヨガをするのだろうです。ヨガによってリンパなどの流れをよくしたところに、高温の温室(といってもサウナほど暑いわけであなく、一般的には暖かい・温いの暑さ)効果によって汗をかき悪いものを流してしまうというものです。

これは3人の中でも一番よさそうですね。ホットヨガもピュアリフィケーションプログラムに近いものがあって興味あります。
ここに、さらに胃と腸をデトックスするフルーツダイエットを合わせたら相当な効果が期待できそうですね〜
posted by スリマー at 19:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月22日

二階堂ふみさんがゲッソリ痩せた〜


「冷たい熱帯魚」でおなじみの園子温監督の映画ヒミズの舞台挨拶で見せた二階堂ふみさんが映画のフィルムより随分痩せていることが話題となっています。




この映画では、二階堂ふみさんは”中学生”の役なのですが、女優さんってやっぱりすごくて本当に中学生にみえるんですよねぇ〜。でも挨拶をしている動画の二階堂さんはもちろん演じていないというのもありますがとっても大人びて見えます。


二階堂ふみさんがダイエットしているのは美容のためではなく、いまクランクインしている「脳男」という映画の役づくりだと本人は語っています。
どうやら、かなり厳しい食事制限をしているようで、ボクサーと俳優は大変だなぁ〜っと感じてしまいますね。
お腹いっぱい食べられないし、甘いものも食べていないという二階堂さんが体を壊さないことを願っています。

このブログの読者の方々は、女優ではないので、過酷で体を壊してしまうようなことをする必要はありませんので、
フルーツダイエットなど、健康的に比較的に苦しい思いをしなくても痩せられるものをおすすめしたいです。
生理学に裏付けられたダイエット方法が徐々に出てきてますので、気力と、根性ばかりの時代は時代遅れになりそうですね!身体を壊してしまってはなんにもなりませんからねぇ〜
私もフルーツダイエットで6キロの減量に成功しました。
試した中では一番調子がいいです〜


タグ:二階堂ふみ
posted by スリマー at 14:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月21日

神戸蘭子が履くだけダイエットに参入

JJの読者モデル出身のトップモデル神戸蘭子さんがスパッツを履くだけで痩せられるという商品をプロデュースしているらしいので、ちょっと文章にしておきます。

らんらんの(鈴木じゃないよ)プロデュースしたスパッツの名前は
「加圧式スレンダー美脚スパッツ」というらしいです、何が何だかわからないような名前ですが、特徴は

・寝ながら痩せられる
・ウエストシェイプをしてくれる
・体を締め付けてくれる
の3点のようです。
スパッツ系の美容器具の多くは「骨盤矯正」で骨盤を締め付けてお尻を小さくしたり、姿勢が良くなるので代謝がよくなるというものが多いのですが、たぶんこのスパッツも同じような効果でしょう。
なかなかスパッツ=ダイエットとは持ってこないのですが、それが戦略なのかもしれません。
はっきりいってスパッツで脂肪燃焼がされるというわけではないのでギリギリなタイトルと言わざる得ないでしょう。

でも、このスパッツも売れるでしょうねぇ〜
○○だけ(履くだけとか)楽で痩せるという単語を有名人が使っただけであっさり痩せるわけですね。

最近は、人体生理学が進んできて効率のいい痩せ方が確立されてきてはいますが、「簡単」や「ラクラク」、「○○だけ」などの言葉は、以前まで商売人がものを売るための決まり文句でした。
それらしい、科学的っぽい裏づけをつけて押し売りするわけですね〜
検証されてなかったり、正しく検証してないのに、検証できているフリをしたりします。

このフルーツダイエット(←これは完璧)を見習って、しっかりとした検証がされているかどうかをちゃんと見極めておきましょう。
タグ:神戸蘭子
posted by スリマー at 07:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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